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Tarta de manzana con pepitas de cocholate en microondas SIN GLUTEN • SIN AZÚCAR AÑADIDO

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Tarta de manzana con pepitas de cocholate en microondas SIN GLUTEN • SIN AZÚCAR AÑADIDO
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Tarta de manzana con pepitas de cocholate en microondas sin gluten • sin azúcar añadido

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(7)

5 min

0 kcal

ulyk

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Preparación de la receta

1

Pelar y cortar la manzana en rodajas finas. Ponerla en un plato y cubrir con papel film. Asar manzana en microondas unos 2 min. a potencia máxima.

2

En un bowl mezclar el yogur, el huevo, la almendra molida, la harina de arroz y la levadura en polvo. Se puede añadir un poco de coco rallado (opcional).

3

Engrasar un molde apto para microondas con mantequilla o aceite. Yo suelo usar el tupper de cristal. Poner en el fondo las manzanas asadas, pero sin su jugo. Se puede añadir pepitas de chocolate (opcional). Y cubrirlo con la mezcla.

4

Introducir todo en microondas a potencia medio-alta (850-900 W) unos 2-3 min. Esta listo cuando la capa de arriba esta cuajada. Voltear el contenido del molde en un plato y espolvearlo con canela (opcional).

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y cortar la manzana en rodajas finas. Ponerla en un plato y cubrir con papel film. Asar manzana en microondas unos 2 min. a potencia máxima.

2

En un bowl mezclar el yogur, el huevo, la almendra molida, la harina de arroz y la levadura en polvo. Se puede añadir un poco de coco rallado (opcional).

3

Engrasar un molde apto para microondas con mantequilla o aceite. Yo suelo usar el tupper de cristal. Poner en el fondo las manzanas asadas, pero sin su jugo. Se puede añadir pepitas de chocolate (opcional). Y cubrirlo con la mezcla.

4

Introducir todo en microondas a potencia medio-alta (850-900 W) unos 2-3 min. Esta listo cuando la capa de arriba esta cuajada. Voltear el contenido del molde en un plato y espolvearlo con canela (opcional).

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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