13
Porridge de pera en vaso 馃崘
3
(14)
0 kcal
albamartin15_
Preparaci贸n de la receta
1
Encender el fuego, echar los copos de avena (4 o 5 cucharadas), a帽adir bebida vegetal (o leche) y remover.
2
Pelar la pers en trozos y a帽adir al cazo.
3
Mientras se cuece rayar un poco de lim贸n, espolvorear con canela y remover hasta obtener la textura deseada.
4
Como toppings pod茅is ponerle frutos rojos, a帽adir m谩s pera, frutos secos, espolvorear con 谩ndela...
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Encender el fuego, echar los copos de avena (4 o 5 cucharadas), a帽adir bebida vegetal (o leche) y remover.
2
Pelar la pers en trozos y a帽adir al cazo.
3
Mientras se cuece rayar un poco de lim贸n, espolvorear con canela y remover hasta obtener la textura deseada.
4
Como toppings pod茅is ponerle frutos rojos, a帽adir m谩s pera, frutos secos, espolvorear con 谩ndela...
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
Carbohidratos
Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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