7
Ensalada de colores
5
(9)
5 min
0 kcal
CheoMarcano
Preparación de la receta
1
Aplicar en un boul tomates cortados lechuga rúcula aceitunas
2
Condimentar con aceite de oliva, sal y pimienta.
3
Añadir la pechuga de pavo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
165 gramos (aprox. 5 hojas)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
15 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pechuga de pavo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Rúcula
165 gramos (aprox. 5 hojas)
Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Mezclum de lechugas
15 gramos (aprox. 1 ración)
Aceitunas negras
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Aplicar en un boul tomates cortados lechuga rúcula aceitunas
2
Condimentar con aceite de oliva, sal y pimienta.
3
Añadir la pechuga de pavo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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