1
Ensalada variada
3
(2)
10 min
0 kcal
Gisiyur
Preparación de la receta
1
Pica los ingredientes a tu gusto, yo los pique mediano….. y nada más a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Remolacha hervida
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
30 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla roja
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Remolacha hervida
60 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
60 gramos (aprox. 1 pieza)
Garbanzos cocidos
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún claro al natural
30 gramos (aprox. ½ latas)
Cebolla roja
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Guacamole
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Lechuga
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso de untar
20 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Pica los ingredientes a tu gusto, yo los pique mediano….. y nada más a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Verduras
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...