Alubias salteadas con verduras y  huevo plancha🍳
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Alubias salteadas con verduras y huevo plancha🍳

3

(6)

20 min

0 kcal

saratomas

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Preparación de la receta

1

En un wok o sartén echamos un poco de aceite y añadimos los ajos tiernos y las setas (cantidades a gusto de cada uno).

2

Dejamos a fuego bajo durante unos 10-15 minutos hasta que veamos que las setas ya han encogido y los ajos están hechos.

3

Cuando esto ya esté, añadimos las alubias para que se caliente todo a fuego mínimo.

4

Mientras se calienta preparamos el huevo a la plancha (yo lo pongo a fuego medio-bajo durante 3 minutos aprox y tapado).

5

Cuando ya tengamos todo, lo servimos y el plato ya estará listo. Es una combinación muuuuy buena que descubrí hace poco😜

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un wok o sartén echamos un poco de aceite y añadimos los ajos tiernos y las setas (cantidades a gusto de cada uno).

2

Dejamos a fuego bajo durante unos 10-15 minutos hasta que veamos que las setas ya han encogido y los ajos están hechos.

3

Cuando esto ya esté, añadimos las alubias para que se caliente todo a fuego mínimo.

4

Mientras se calienta preparamos el huevo a la plancha (yo lo pongo a fuego medio-bajo durante 3 minutos aprox y tapado).

5

Cuando ya tengamos todo, lo servimos y el plato ya estará listo. Es una combinación muuuuy buena que descubrí hace poco😜

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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