
20
Bizcocho saludable de manzana con cacao y coco rallado
3
(21)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Triturar dos manzanas con los yogures
2
Añadir la harina de avena, el cacao en polvo y el huevo.
3
Añadir el huevo, la esencia de vainilla, triturarlo todo. Yo no le eche ni azucar ni edulcorante pero eso va al gusto
4
Servir en el molde previamente empapado con aceite de coco y echar por encima cacao al gusto
5
Añadir rodajas de manzana y coco por encima. Y meter al horno previamente precalentado
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Manzana verde
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur natural
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
100 gramos (aprox. 2 cazos)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Manzana verde
600 gramos (aprox. 4 unidades)

Yogur natural
250 gramos (aprox. 2 unidades)

Harina de avena
100 gramos (aprox. 2 cazos)

Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Coco rallado deshidratado
29 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
22 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aroma de vainilla
1 gramo (aprox. 1 vaso)
1
Triturar dos manzanas con los yogures
2
Añadir la harina de avena, el cacao en polvo y el huevo.
3
Añadir el huevo, la esencia de vainilla, triturarlo todo. Yo no le eche ni azucar ni edulcorante pero eso va al gusto
4
Servir en el molde previamente empapado con aceite de coco y echar por encima cacao al gusto
5
Añadir rodajas de manzana y coco por encima. Y meter al horno previamente precalentado
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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