Pizza saludable
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Pizza saludable

3

(17)

35 min

0 kcal

Petit.delice96

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Preparación de la receta

1

Lo primero en un bol echamos el huevo y lo batimos muy bien, despues la harina de avena y las 2 cucharadas de aceite de oliva

2

Vamos amasando e iremos echando poco a poco el agua, si veis que se os queda la masa muy pegada a las manos echais más harina

3

Cuando ya no se os pegue la masa le hacéis forma de bola y lo dejamos dentro del bol tapandolo durante 1 hora

4

Mientras, hacemos la salsa de tomate, cogemos un colador y el tomate triturado y vamos quitando el exceso de agua hasta que quede como una especie de pasta y lo dejamos en un plato

5

Cuando ya tengamos toda la pasta de tomate lista, cogemos una sarten y echamos aceite de oliva y ajo rallado, despues la pasta de tomate y el oregano

6

Cuando haya pasado una hora empezamos a darle forma a la masa y echamos la salsa de tomate por encima, precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo y lo metemos durante 20 minutos

7

Antes de sacarlo le echamos el queso mozzarella que se funde rapidísimo y ya estaría listo nuestra pizza fitness!! 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lo primero en un bol echamos el huevo y lo batimos muy bien, despues la harina de avena y las 2 cucharadas de aceite de oliva

2

Vamos amasando e iremos echando poco a poco el agua, si veis que se os queda la masa muy pegada a las manos echais más harina

3

Cuando ya no se os pegue la masa le hacéis forma de bola y lo dejamos dentro del bol tapandolo durante 1 hora

4

Mientras, hacemos la salsa de tomate, cogemos un colador y el tomate triturado y vamos quitando el exceso de agua hasta que quede como una especie de pasta y lo dejamos en un plato

5

Cuando ya tengamos toda la pasta de tomate lista, cogemos una sarten y echamos aceite de oliva y ajo rallado, despues la pasta de tomate y el oregano

6

Cuando haya pasado una hora empezamos a darle forma a la masa y echamos la salsa de tomate por encima, precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo y lo metemos durante 20 minutos

7

Antes de sacarlo le echamos el queso mozzarella que se funde rapidísimo y ya estaría listo nuestra pizza fitness!! 😋

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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