

16
Pizza saludable
3
(17)
35 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo primero en un bol echamos el huevo y lo batimos muy bien, despues la harina de avena y las 2 cucharadas de aceite de oliva
2
Vamos amasando e iremos echando poco a poco el agua, si veis que se os queda la masa muy pegada a las manos echais más harina
3
Cuando ya no se os pegue la masa le hacéis forma de bola y lo dejamos dentro del bol tapandolo durante 1 hora
4
Mientras, hacemos la salsa de tomate, cogemos un colador y el tomate triturado y vamos quitando el exceso de agua hasta que quede como una especie de pasta y lo dejamos en un plato
5
Cuando ya tengamos toda la pasta de tomate lista, cogemos una sarten y echamos aceite de oliva y ajo rallado, despues la pasta de tomate y el oregano
6
Cuando haya pasado una hora empezamos a darle forma a la masa y echamos la salsa de tomate por encima, precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo y lo metemos durante 20 minutos
7
Antes de sacarlo le echamos el queso mozzarella que se funde rapidísimo y ya estaría listo nuestra pizza fitness!! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lo primero en un bol echamos el huevo y lo batimos muy bien, despues la harina de avena y las 2 cucharadas de aceite de oliva
2
Vamos amasando e iremos echando poco a poco el agua, si veis que se os queda la masa muy pegada a las manos echais más harina
3
Cuando ya no se os pegue la masa le hacéis forma de bola y lo dejamos dentro del bol tapandolo durante 1 hora
4
Mientras, hacemos la salsa de tomate, cogemos un colador y el tomate triturado y vamos quitando el exceso de agua hasta que quede como una especie de pasta y lo dejamos en un plato
5
Cuando ya tengamos toda la pasta de tomate lista, cogemos una sarten y echamos aceite de oliva y ajo rallado, despues la pasta de tomate y el oregano
6
Cuando haya pasado una hora empezamos a darle forma a la masa y echamos la salsa de tomate por encima, precalentamos el horno a 180 grados arriba y abajo y lo metemos durante 20 minutos
7
Antes de sacarlo le echamos el queso mozzarella que se funde rapidísimo y ya estaría listo nuestra pizza fitness!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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