10
Gofres de avena, coco y leche condensada saludable
5
(13)
0 kcal
Gema_cookiteame
Preparación de la receta
1
Pela y trocea la manzana, en un vaso de batir ponemos la manzana, los huevos, avena, el coco, la sal y la leche y batimos
2
Ponemos un poco de aceite en la gofrera y ponemos la masa hasta que se cocinen
3
Para preparar la leche condensada ponemos la leche en polvo añadiendo el agua poco a poco. Dependiendo de la densidad que la quieras añades más agua
4
Decoramos con la leche condensada, el coco rayado y almendras
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana roja
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche en polvo desnatada
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Agua del grifo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Manzana roja
60 gramos (aprox. ½ unidades)
Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Leche en polvo desnatada
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Leche semidesnatada de vaca
11 gramos (aprox. 1 cucharada)
Coco rallado deshidratado
10 gramos
Agua del grifo
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)
1
Pela y trocea la manzana, en un vaso de batir ponemos la manzana, los huevos, avena, el coco, la sal y la leche y batimos
2
Ponemos un poco de aceite en la gofrera y ponemos la masa hasta que se cocinen
3
Para preparar la leche condensada ponemos la leche en polvo añadiendo el agua poco a poco. Dependiendo de la densidad que la quieras añades más agua
4
Decoramos con la leche condensada, el coco rayado y almendras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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