1
Ñoquis con atún y tomate
3
(2)
15 min
0 kcal
carmecita_5
Preparación de la receta
1
Sofreír zanahoria y cebolla
2
Añadir la guindilla verde, dar una vuelta y añadir el tomate Añadir atún y ñoquis
3
Emplatar y añadir queso parmesano al gusto
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
200 gramos
Ñoquis
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
74 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
30 gramos
Guindilla verde
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate triturado
200 gramos
Ñoquis
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
74 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Queso parmesano
30 gramos
Guindilla verde
10 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Sofreír zanahoria y cebolla
2
Añadir la guindilla verde, dar una vuelta y añadir el tomate Añadir atún y ñoquis
3
Emplatar y añadir queso parmesano al gusto
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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