

9
Tortillas de aguacate y tomate.
5
(11)
7 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar el tomate y el aguacate en rodajas.
2
Preparar la salsa de yogur. En este caso he usado queso batido porque no tenía yogur en ese momento pero queda igual de delicioso. Mezclar una cucharadita de queso batido con una cucharadita de pimienta negra molida. Añadir una pizca de sal y ya estaría lista la salsa.
3
Poner dos fajitas juntas. Untar la salsa de yogur después los tomates,a continuación el aguacate y por último el queso para fundir.
4
Doblar primero los dos extremos de las fajitas y después doblar los laterales hasta cerrar por completo la fajita.
5
Echar un chorro de aceite en una sartén y dar vuelta y vuelta para que el queso se funda. ¡Y listo! 😋😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
100 gramos (aprox. 5 rodajas)

Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
100 gramos (aprox. 5 rodajas)

Tortillas integrales
80 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate pera
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso fresco batido
30 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso mozzarella rallado
21 gramos (aprox. 1 puñado)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el tomate y el aguacate en rodajas.
2
Preparar la salsa de yogur. En este caso he usado queso batido porque no tenía yogur en ese momento pero queda igual de delicioso. Mezclar una cucharadita de queso batido con una cucharadita de pimienta negra molida. Añadir una pizca de sal y ya estaría lista la salsa.
3
Poner dos fajitas juntas. Untar la salsa de yogur después los tomates,a continuación el aguacate y por último el queso para fundir.
4
Doblar primero los dos extremos de las fajitas y después doblar los laterales hasta cerrar por completo la fajita.
5
Echar un chorro de aceite en una sartén y dar vuelta y vuelta para que el queso se funda. ¡Y listo! 😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Cena
Rápido
Tortillas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...