Pastel de coliflor 🥧
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Pastel de coliflor 🥧

3

(6)

5 min

0 kcal

eonnn

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Preparación de la receta

1

Hervir la coliflor sin dejar que se ponga blanda.

2

En un recipiente mezclar la leche, los huevos, sal, pimienta y orégano

3

En una bandeja apta para el horno agregar la coliflor y la mezcla anteriormente realizada. ( Se puede añadir pavo, jamón o cualquier toping al gusto).

4

Cubrir con queso mozarela y meter en el horno a 200° durante 20 minutos o hasta que esté dorado y compacto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir la coliflor sin dejar que se ponga blanda.

2

En un recipiente mezclar la leche, los huevos, sal, pimienta y orégano

3

En una bandeja apta para el horno agregar la coliflor y la mezcla anteriormente realizada. ( Se puede añadir pavo, jamón o cualquier toping al gusto).

4

Cubrir con queso mozarela y meter en el horno a 200° durante 20 minutos o hasta que esté dorado y compacto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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