Pimientos rellenos de quinoa, espinacas y salmón ahumado
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Pimientos rellenos de quinoa, espinacas y salmón ahumado

5

(13)

70 min

0 kcal

andaira23

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Preparación de la receta

1

La noche anterior dejamos la quinoa en remojo para que sea más digestiva.

2

Al día siguiente, la limpiamos y la cocemos durante 15'.

3

Mientras tanto abrimos los pimientos por la parte de arriba y los limpiamos.

4

Picamos las espinacas en crudo y las añadimos a la quinoa hervida junto con los trozos de salmón.

5

Rellenamos los pimientos con la mezcla y horneamos 15'. A mi me gusta que los pimentos queden al punto de crujiente. Eso ya va a gustos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

La noche anterior dejamos la quinoa en remojo para que sea más digestiva.

2

Al día siguiente, la limpiamos y la cocemos durante 15'.

3

Mientras tanto abrimos los pimientos por la parte de arriba y los limpiamos.

4

Picamos las espinacas en crudo y las añadimos a la quinoa hervida junto con los trozos de salmón.

5

Rellenamos los pimientos con la mezcla y horneamos 15'. A mi me gusta que los pimentos queden al punto de crujiente. Eso ya va a gustos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Sal

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