24
Pimientos del piquillo rellenos de atún
5
(28)
0 kcal
auromencia1
Preparación de la receta
1
Picar la cebolla
2
Sofreír la cebolla con el aceite hasta que esté dorada
3
Agregar harina y mezclar hasta q se forme una masa
4
Añadir la leche hirviendo
5
Mezclar con varilla enérgicamente hasta que espese y salgan una especie de volcanes
6
Añadir el atún
7
Rellenar los pimientos
8
Espolvorear el queso
9
Hornear a 200 hasta que se gratine el queso
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar la cebolla
2
Sofreír la cebolla con el aceite hasta que esté dorada
3
Agregar harina y mezclar hasta q se forme una masa
4
Añadir la leche hirviendo
5
Mezclar con varilla enérgicamente hasta que espese y salgan una especie de volcanes
6
Añadir el atún
7
Rellenar los pimientos
8
Espolvorear el queso
9
Hornear a 200 hasta que se gratine el queso
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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