ensalada de nectarina 🍑✨
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ensalada de nectarina 🍑✨

3

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5 min

0 kcal

karolm

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Preparación de la receta

1

lavamos y cortamos la nectarina y los cherrys como querais en un bol, despues las almendras y las pasas, tambien podeis ponerle las semillas que querais (sesamo, chia, lino..)

2

seguido picamos la rúcula y ponemos encima el requesón, después le poneis aceite al gusto (yo no le pongo sal, pero como querais vosotros mismos)

3

y ya está, teneis una ensalada riquísima, fácil y muy fresca para cenar!💖😊

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

lavamos y cortamos la nectarina y los cherrys como querais en un bol, despues las almendras y las pasas, tambien podeis ponerle las semillas que querais (sesamo, chia, lino..)

2

seguido picamos la rúcula y ponemos encima el requesón, después le poneis aceite al gusto (yo no le pongo sal, pero como querais vosotros mismos)

3

y ya está, teneis una ensalada riquísima, fácil y muy fresca para cenar!💖😊

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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