

22
ensalada de nectarina 🍑✨
3
(23)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
lavamos y cortamos la nectarina y los cherrys como querais en un bol, despues las almendras y las pasas, tambien podeis ponerle las semillas que querais (sesamo, chia, lino..)
2
seguido picamos la rúcula y ponemos encima el requesón, después le poneis aceite al gusto (yo no le pongo sal, pero como querais vosotros mismos)
3
y ya está, teneis una ensalada riquísima, fácil y muy fresca para cenar!💖😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
lavamos y cortamos la nectarina y los cherrys como querais en un bol, despues las almendras y las pasas, tambien podeis ponerle las semillas que querais (sesamo, chia, lino..)
2
seguido picamos la rúcula y ponemos encima el requesón, después le poneis aceite al gusto (yo no le pongo sal, pero como querais vosotros mismos)
3
y ya está, teneis una ensalada riquísima, fácil y muy fresca para cenar!💖😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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