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Ensalada con heura 馃ウ馃崊馃馃
3
(7)
35 min
0 kcal
Preparaci贸n de la receta
1
Poned a cocer el br贸coli entre 5-8 Min. y el huevo 10-15 Min.
2
Mientras estos se cuecen, cortad la Heura en trocitos y los cherry鈥檚 o cualquier tipo de tomate para que sea m谩s f谩cil de comer.
3
Cuando el huevo y el br贸coli est茅n listos, cortadlos en trozitos tambi茅n.
4
Cortad el ajo y ponedlo en la sart茅n junto con la Heura y el queso rallado. (Pod茅is coger tambi茅n una loncha de queso y cortarlo a tiras)
5
Cuando teng谩is todo junto mezcladlo bien y 隆Listo!
6
Esta versi贸n es vegetariana, depende de vuestra alimentaci贸n pod茅is cambiar la Heura por alg煤n tipo de carne o para veganos en vez de huevo, champi帽ones.
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Poned a cocer el br贸coli entre 5-8 Min. y el huevo 10-15 Min.
2
Mientras estos se cuecen, cortad la Heura en trocitos y los cherry鈥檚 o cualquier tipo de tomate para que sea m谩s f谩cil de comer.
3
Cuando el huevo y el br贸coli est茅n listos, cortadlos en trozitos tambi茅n.
4
Cortad el ajo y ponedlo en la sart茅n junto con la Heura y el queso rallado. (Pod茅is coger tambi茅n una loncha de queso y cortarlo a tiras)
5
Cuando teng谩is todo junto mezcladlo bien y 隆Listo!
6
Esta versi贸n es vegetariana, depende de vuestra alimentaci贸n pod茅is cambiar la Heura por alg煤n tipo de carne o para veganos en vez de huevo, champi帽ones.
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
Prote铆nas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Az煤cares
Az煤cares
Grasas saturadas
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