Ensalada con heura 馃ウ馃崊馃馃
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Ensalada con heura 馃ウ馃崊馃馃

3

(7)

35 min

0 kcal

honni

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Preparaci贸n de la receta

1

Poned a cocer el br贸coli entre 5-8 Min. y el huevo 10-15 Min.

2

Mientras estos se cuecen, cortad la Heura en trocitos y los cherry鈥檚 o cualquier tipo de tomate para que sea m谩s f谩cil de comer.

3

Cuando el huevo y el br贸coli est茅n listos, cortadlos en trozitos tambi茅n.

4

Cortad el ajo y ponedlo en la sart茅n junto con la Heura y el queso rallado. (Pod茅is coger tambi茅n una loncha de queso y cortarlo a tiras)

5

Cuando teng谩is todo junto mezcladlo bien y 隆Listo!

6

Esta versi贸n es vegetariana, depende de vuestra alimentaci贸n pod茅is cambiar la Heura por alg煤n tipo de carne o para veganos en vez de huevo, champi帽ones.

Ingredientes

Pasos

Calor铆as

1

Poned a cocer el br贸coli entre 5-8 Min. y el huevo 10-15 Min.

2

Mientras estos se cuecen, cortad la Heura en trocitos y los cherry鈥檚 o cualquier tipo de tomate para que sea m谩s f谩cil de comer.

3

Cuando el huevo y el br贸coli est茅n listos, cortadlos en trozitos tambi茅n.

4

Cortad el ajo y ponedlo en la sart茅n junto con la Heura y el queso rallado. (Pod茅is coger tambi茅n una loncha de queso y cortarlo a tiras)

5

Cuando teng谩is todo junto mezcladlo bien y 隆Listo!

6

Esta versi贸n es vegetariana, depende de vuestra alimentaci贸n pod茅is cambiar la Heura por alg煤n tipo de carne o para veganos en vez de huevo, champi帽ones.

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as

Carbohidratos

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Prote铆nas

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Grasas

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Sal

Sal

Az煤cares

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Grasas saturadas

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Calor铆as

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