119
Pan integral fácil
5
(123)
48 min
0 kcal
anabelmelly
Preparación de la receta
1
Calienta el agua con una cucharada de aceite de oliva virgen extra en el micro,
2
Mezcla los ingredientes secos (levadura, harina, sal) le puedes añadir cualqiiwr fruto seco, semillas, (pasas, pipas, almendras,... A gusto)
3
Mezcla los ingredientes secos con el agua y el aceite. Mezcla bien, añade agua si fuera necesario.
4
Haz una bola, y ponlo en un bol de cristal con tapa (engrasalo bien), hazle los cortes por arriba, ponle un poco mas de aceite con un pincel y espolvorea harina. Tapalo y al horno. Este debe de estar frio. 220 grados unos 40 min. Y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Calienta el agua con una cucharada de aceite de oliva virgen extra en el micro,
2
Mezcla los ingredientes secos (levadura, harina, sal) le puedes añadir cualqiiwr fruto seco, semillas, (pasas, pipas, almendras,... A gusto)
3
Mezcla los ingredientes secos con el agua y el aceite. Mezcla bien, añade agua si fuera necesario.
4
Haz una bola, y ponlo en un bol de cristal con tapa (engrasalo bien), hazle los cortes por arriba, ponle un poco mas de aceite con un pincel y espolvorea harina. Tapalo y al horno. Este debe de estar frio. 220 grados unos 40 min. Y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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