8
Muslos de pollo con patatas y salsa deluxe
5
(10)
0 kcal
saioap
Preparación de la receta
1
Limpiamos los muslos y cortamos las patatas en gajos. Ponemos todo en una bandeja de horno
2
Aderezamos con el aceite, sal, pimienta y orégano. También añadimos pimentón de la vera en las patatas. Cocinamos a 180°c en el horno
3
Mientras tanto hacemos la salsa deluxe. En una trituradora/batidora mezclamos el yogurt con la mostaza, el zumo de lima, alcaparras, pimienta y sal.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Muslo de pollo
195 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras
15 gramos
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
5 gramos
Lima
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Muslo de pollo
195 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur griego
100 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Alcaparras
15 gramos
Salsa de mostaza
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos
Pimienta negra
5 gramos
Sal
5 gramos
Lima
0.5 gramos
1
Limpiamos los muslos y cortamos las patatas en gajos. Ponemos todo en una bandeja de horno
2
Aderezamos con el aceite, sal, pimienta y orégano. También añadimos pimentón de la vera en las patatas. Cocinamos a 180°c en el horno
3
Mientras tanto hacemos la salsa deluxe. En una trituradora/batidora mezclamos el yogurt con la mostaza, el zumo de lima, alcaparras, pimienta y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Sin gluten
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...