35
Crema de calabaza 🎃
3
(36)
31 min
0 kcal
AliciaCSalamanca
Preparación de la receta
1
Pelar la calabaza, patata y zanahorias.
2
Trocear y meter en una cacerola con agua (unos dos dedos). Añadir las tres cucharadas de AOVE y sal (al gusto).
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20-25 minutos.
4
Triturar las hortalizas cocidas. Añadir comino y pimienta (al gusto) y la leche para lograr la cremosidad.
5
Mezclar y ¡listo para servir!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar la calabaza, patata y zanahorias.
2
Trocear y meter en una cacerola con agua (unos dos dedos). Añadir las tres cucharadas de AOVE y sal (al gusto).
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20-25 minutos.
4
Triturar las hortalizas cocidas. Añadir comino y pimienta (al gusto) y la leche para lograr la cremosidad.
5
Mezclar y ¡listo para servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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