![Crema de calabaza 🎃](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FH4DZwUcyKQ8gJFFe064p%2Fmain.jpg?alt=media&token=e8067e36-3b76-41ba-ab48-02ed3821b918)
![whatsapp](/_next/image?url=%2Fassets%2Fwhatsapp.png&w=96&q=75)
35
Crema de calabaza 🎃
3
(36)
31 min
0 kcal
Preparación
1
Pelar la calabaza, patata y zanahorias.
2
Trocear y meter en una cacerola con agua (unos dos dedos). Añadir las tres cucharadas de AOVE y sal (al gusto).
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20-25 minutos.
4
Triturar las hortalizas cocidas. Añadir comino y pimienta (al gusto) y la leche para lograr la cremosidad.
5
Mezclar y ¡listo para servir!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Pelar la calabaza, patata y zanahorias.
2
Trocear y meter en una cacerola con agua (unos dos dedos). Añadir las tres cucharadas de AOVE y sal (al gusto).
3
Dejar cocer a fuego medio durante 20-25 minutos.
4
Triturar las hortalizas cocidas. Añadir comino y pimienta (al gusto) y la leche para lograr la cremosidad.
5
Mezclar y ¡listo para servir!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1080&q=75)
![MyRealFood Plus Gift](/_next/image?url=%2F_next%2Fstatic%2Fmedia%2Fdownload.c5c5b134.png&w=1920&q=75)
Se el primero en valorar esta receta...