14
Pimientos rellenos de quinoa
3
(15)
0 kcal
cristr11
Preparación de la receta
1
Lavar y cocer la quinoa durante 15 minutos.
2
Lavar toda la verdura y cortarla en trozos pequeños.
3
Poner la verdura en la sartén con un poco de aceite, condimentarla y saltearla durante unos minutos. Después mezclar las verduras con la quinoa.
4
Cortar el pimiento por la mitad, sacar todas las pepitas y rellenar los pimientos con la quinoa y las verduras.
5
Meter en el horno a 180° durante 30-45 minutos. A mitad del horneado espolvorear un poco de queso rallado por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar y cocer la quinoa durante 15 minutos.
2
Lavar toda la verdura y cortarla en trozos pequeños.
3
Poner la verdura en la sartén con un poco de aceite, condimentarla y saltearla durante unos minutos. Después mezclar las verduras con la quinoa.
4
Cortar el pimiento por la mitad, sacar todas las pepitas y rellenar los pimientos con la quinoa y las verduras.
5
Meter en el horno a 180° durante 30-45 minutos. A mitad del horneado espolvorear un poco de queso rallado por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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