5
Pollo en salsa con papas
3
(6)
115 min
0 kcal
maria2298
Preparación de la receta
1
LA CANTIDAD DE INGREDIENTES EN ORIENTATIVO (SEGÚN NÚMERO DE PERSONAS) 😊 1⃣ En primer lugar, añadimos el AOVE, los pimientos, la cebolla y el ajo ( todos picados pequeños). Cuando estén sofrito se añaden 4 tomates triturados y se deja unos minutos.
2
2⃣ Se añade los muslos de pollo y los solomillos hasta que estén blanquitos.
3
3⃣ Se añade las especias al gusto, luego el vino blanco y se deja que el vino se evapore.
4
4⃣ Ahora se añade el agua (o caldo de pollo) hasta cubrir los pollo y luego añadimos las papas (partidas a la mitad).
5
5⃣ Por último, se deja hasta que se hagan las papas y luego se añaden las aceitunas.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
1000 gramos (aprox. 5 unidades)
Muslo de pollo
500 gramos (aprox. 5 i ½ unidades)
Solomillo de pollo
250 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
75 gramos
Aceitunas verdes
22 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Laurel
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Patata
1000 gramos (aprox. 5 unidades)
Muslo de pollo
500 gramos (aprox. 5 i ½ unidades)
Solomillo de pollo
250 gramos
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
95 gramos (aprox. 1 unidad)
Vino blanco
75 gramos
Aceitunas verdes
22 gramos (aprox. 3 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ajo
0 gramos (aprox. 0 unidades)
Laurel
0 gramos (aprox. 0 unidades)
1
LA CANTIDAD DE INGREDIENTES EN ORIENTATIVO (SEGÚN NÚMERO DE PERSONAS) 😊 1⃣ En primer lugar, añadimos el AOVE, los pimientos, la cebolla y el ajo ( todos picados pequeños). Cuando estén sofrito se añaden 4 tomates triturados y se deja unos minutos.
2
2⃣ Se añade los muslos de pollo y los solomillos hasta que estén blanquitos.
3
3⃣ Se añade las especias al gusto, luego el vino blanco y se deja que el vino se evapore.
4
4⃣ Ahora se añade el agua (o caldo de pollo) hasta cubrir los pollo y luego añadimos las papas (partidas a la mitad).
5
5⃣ Por último, se deja hasta que se hagan las papas y luego se añaden las aceitunas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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