54
Muffins de mandarina y platano
5
(58)
0 kcal
AMM25
Preparación de la receta
1
Calentar el horno a 200ºC
2
Poner todos los ingredientes en el vaso de batidora y batir hasta que la avena y las almendras esten integradas
3
Poner la masa en los moldes y hornear 15-20 minutos a 200ºC
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras crudas
65 gramos
Copos de avena
30 gramos
Aceite de coco
15 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Mandarina
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Almendras crudas
65 gramos
Copos de avena
30 gramos
Aceite de coco
15 gramos
Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Calentar el horno a 200ºC
2
Poner todos los ingredientes en el vaso de batidora y batir hasta que la avena y las almendras esten integradas
3
Poner la masa en los moldes y hornear 15-20 minutos a 200ºC
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Sal
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