28
WOK DE POLLO CON ALMENDRAS
5
(30)
28 min
0 kcal
Charls__08
Preparación de la receta
1
Lavar, pelar y cortar las verduras en juliana (tiritas). 🥕🧅 Cortar la pechuga de pollo en daditos o tiras lo que prefieras y salpimentar un poquito 😉
2
Mientras cocer los fideos de arroz en agua unos 2-3 min y reservar
3
Poner a pochar las verduras con un chorrito de AOVE hasta que se hablanden a fuego medio. (Unos 10min) Después añadir el pollo y dejar que se cocine.
4
Añadir las almendras en un ladito de la sartén para que se tuesten un pelín e incorporar.
5
Añadir los fideos de arroz ya cocidos a la sartén con las verduras, pollo y almendras.
6
Añadir la salsa de soja, incorporar bien con todos los ingredientes y LISTOO!!🍜
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pimiento verde
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Pimiento verde
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
140 gramos (aprox. 1 unidad)
Fideos de arroz
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Salsa de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Frutos secos
20 gramos
1
Lavar, pelar y cortar las verduras en juliana (tiritas). 🥕🧅 Cortar la pechuga de pollo en daditos o tiras lo que prefieras y salpimentar un poquito 😉
2
Mientras cocer los fideos de arroz en agua unos 2-3 min y reservar
3
Poner a pochar las verduras con un chorrito de AOVE hasta que se hablanden a fuego medio. (Unos 10min) Después añadir el pollo y dejar que se cocine.
4
Añadir las almendras en un ladito de la sartén para que se tuesten un pelín e incorporar.
5
Añadir los fideos de arroz ya cocidos a la sartén con las verduras, pollo y almendras.
6
Añadir la salsa de soja, incorporar bien con todos los ingredientes y LISTOO!!🍜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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