COQUITOS CON SÓLO 3 INGREDIENTES🥥
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Coquitos con sólo 3 ingredientes🥥

5

(42)

0 kcal

Nadia.safava

Nadia.safava

Preparación de la receta

1

Deshuesamos los dátiles y los ponemos en una olla con un poco de agua. Los dejamos hervir hasta que estén blanditos.

2

Los trituramos junto con 3 cucharadas del agua del hervido (tiene que quedar una textura de pasta).

3

En un bol ponemos los huevos y la pasta de dátiles y lo batimos. Añadimos el coco (guardamos un poquito para después decorar) y mezclamos con la ayuda de un tenedor.

4

Metemos la mezcla en una manga pastelera y formamos nuestros coquitos (si no tienes también puedes hacer bolitas).

5

Metemos al horno a 200°C durante 20-25 minutos aprox., hasta que estén doraditos y crujientes por fuera y blanditos por dentro.

6

Dejamos enfriar y decoramos un poquito de coco rallado por encima.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Deshuesamos los dátiles y los ponemos en una olla con un poco de agua. Los dejamos hervir hasta que estén blanditos.

2

Los trituramos junto con 3 cucharadas del agua del hervido (tiene que quedar una textura de pasta).

3

En un bol ponemos los huevos y la pasta de dátiles y lo batimos. Añadimos el coco (guardamos un poquito para después decorar) y mezclamos con la ayuda de un tenedor.

4

Metemos la mezcla en una manga pastelera y formamos nuestros coquitos (si no tienes también puedes hacer bolitas).

5

Metemos al horno a 200°C durante 20-25 minutos aprox., hasta que estén doraditos y crujientes por fuera y blanditos por dentro.

6

Dejamos enfriar y decoramos un poquito de coco rallado por encima.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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