20
Trufas de coco 🥥
3
(22)
5 min
0 kcal
isorock9001
Preparación de la receta
1
Ponemos en remojo los anacardos en agua caliente durante 1 hora más o menos ⏱️
2
Pasado ese tiempo, los ponemod en una trituradora junto con el resto de ingredientes (para endulzarlos un poco y si no queréis usar azúcar, podéis añadir pasta de dátiles, yo he usado 3 cucharaditas) y trituramos todo muy bien hasta que quede una pasta homogénea 🥥🤘🏻
3
Hacemos las bolitas y las rebozamos en coco rallado o en cacao en polvo. 🙊
4
Yo las he metido en la nevera a enfriar y la verdad es que quedan de lujo! 🙌🏻
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Anacardos tostados sin sal
250 gramos
Bebida vegetal
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cacao en polvo
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vainas de vainilla
9 gramos (aprox. 3 raciones)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Anacardos tostados sin sal
250 gramos
Bebida vegetal
90 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Cacao en polvo
44 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Coco rallado deshidratado
19 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vainas de vainilla
9 gramos (aprox. 3 raciones)
1
Ponemos en remojo los anacardos en agua caliente durante 1 hora más o menos ⏱️
2
Pasado ese tiempo, los ponemod en una trituradora junto con el resto de ingredientes (para endulzarlos un poco y si no queréis usar azúcar, podéis añadir pasta de dátiles, yo he usado 3 cucharaditas) y trituramos todo muy bien hasta que quede una pasta homogénea 🥥🤘🏻
3
Hacemos las bolitas y las rebozamos en coco rallado o en cacao en polvo. 🙊
4
Yo las he metido en la nevera a enfriar y la verdad es que quedan de lujo! 🙌🏻
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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