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8
Crema de verduras con patatas
3
(9)
0 kcal
Meryyctt
Preparación
1
Calentar un cazo grande con una cucharada de AOVE. Mientras cortamos todas las verduras en trozos.
2
Ir cortando y echando las verduras cada 2 min en el siguiente orden: 1. Cebolla 2. Zanahoria 3. Patatas 4. Calabacín
3
Remover todo y echar 1 litro de agua y tomillo al gusto. Cuando empiece a hervir, lo tapamos y bajamos el fuego y lo dejamos unos 20-25 min.
4
Una vez hecho esto, retiramos el caldo. Y con una batidora de mano, batimos todas las verduras hasta que se quede cremoso. Por último, añadimos sal y pimienta al gusto.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Agua mineral natural
1000 gramos
Patata
600 gramos (aprox. 3 unidades)
Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Calentar un cazo grande con una cucharada de AOVE. Mientras cortamos todas las verduras en trozos.
2
Ir cortando y echando las verduras cada 2 min en el siguiente orden: 1. Cebolla 2. Zanahoria 3. Patatas 4. Calabacín
3
Remover todo y echar 1 litro de agua y tomillo al gusto. Cuando empiece a hervir, lo tapamos y bajamos el fuego y lo dejamos unos 20-25 min.
4
Una vez hecho esto, retiramos el caldo. Y con una batidora de mano, batimos todas las verduras hasta que se quede cremoso. Por último, añadimos sal y pimienta al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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