Huevo en pan de centeno
whatsapp

21

whatsapp

21

Huevo en pan de centeno

3

(22)

0 kcal

EvaMariaL

EvaMariaL

Preparación de la receta

1

Hacemos una ventana (rectángulo) en una loncha de pan y otra la reservamos (será la tapadera final) . Ponemos la loncha de pan que con la ventana en la plancha con un poco de aceite y añadimos el huevo en el rectángulo. Salpimentamos al gusto. Cuándo esté el huevo casi cuajado se le da la vuelta al pan 1 minuto y lo volvemos a colocar en la posición inicial. Añadimos el queso en lonchas encima del huevo y situamos la otra loncha de pan (tapadera) en la sartén para que se vaya tostando. Cuándo esté el queso fundido se añaden las espinacas y se sirve. Foto en la sartén ➡️

Huevo en pan de centeno  Paso 0

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacemos una ventana (rectángulo) en una loncha de pan y otra la reservamos (será la tapadera final) . Ponemos la loncha de pan que con la ventana en la plancha con un poco de aceite y añadimos el huevo en el rectángulo. Salpimentamos al gusto. Cuándo esté el huevo casi cuajado se le da la vuelta al pan 1 minuto y lo volvemos a colocar en la posición inicial. Añadimos el queso en lonchas encima del huevo y situamos la otra loncha de pan (tapadera) en la sartén para que se vaya tostando. Cuándo esté el queso fundido se añaden las espinacas y se sirve. Foto en la sartén ➡️

Huevo en pan de centeno  Paso 0

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Bocadillos

Cena

Rápido

Desayuno

Infantil

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift