

9
Tartaletas de plátano y avena
3
(10)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tritura los plátanos (que estén bien maduros) con la taza de avena y la canela.
2
Debe quedarte una mezcla bien integrada.
3
Unta un poco de mantequilla en el molde y ve agregando la mezcla. Vas a ir presionando bien para que quede la forma al hornear.
4
Hornea a 180° por 5 min. Si te gustan más dorados, déjalos un poco más pero está pendiente.
5
Puedes usarlos con frutas, yogur o lo que prefieras. En este caso yo utilicé paraguayo y ciruelitas en trozos con semillas (lino, chía, etc) y crema de cacahuete.
6
Para mi gusto, creo que con los dos plátanos bien maduros está perfecto en el punto de dulzura 😉
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tritura los plátanos (que estén bien maduros) con la taza de avena y la canela.
2
Debe quedarte una mezcla bien integrada.
3
Unta un poco de mantequilla en el molde y ve agregando la mezcla. Vas a ir presionando bien para que quede la forma al hornear.
4
Hornea a 180° por 5 min. Si te gustan más dorados, déjalos un poco más pero está pendiente.
5
Puedes usarlos con frutas, yogur o lo que prefieras. En este caso yo utilicé paraguayo y ciruelitas en trozos con semillas (lino, chía, etc) y crema de cacahuete.
6
Para mi gusto, creo que con los dos plátanos bien maduros está perfecto en el punto de dulzura 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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