15
Smothie de nectarina/melocotón
3
(16)
5 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
Lavamos y pelamos, nuestro melocotón o nectarina y la troceamos.
2
Ponemos en el vaso de la trituradora con un vaso de yogur natural líquido. Trituramos todo muy bien.
3
Servimos en un vaso. Que lo disfrutéis 😉
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melocotón
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Nectarina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
150 gramos (aprox. 1 vaso)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Melocotón
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Nectarina
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Yogur
150 gramos (aprox. 1 vaso)
1
Lavamos y pelamos, nuestro melocotón o nectarina y la troceamos.
2
Ponemos en el vaso de la trituradora con un vaso de yogur natural líquido. Trituramos todo muy bien.
3
Servimos en un vaso. Que lo disfrutéis 😉
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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