Garbanzos con pavo y espinacas
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Garbanzos con pavo y espinacas

3

(2)

15 min

0 kcal

irene0298

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Preparación de la receta

1

Calentamos la sartén con aceite de oliva y echamos los el ajo y la cebolla troceada a fuego alto

2

Después echamos la carne en trocitos pequeños y dejamos que se haga junto con la cebolla y el ajo, mientras que se va haciendo le vamos añadiendo las especias y las hojas de espinacas mientras que vamos dándole vueltas y cuando ya esté casi hecha le echamos un chorro de vino para que no se pegue y se ablandezca la carne.

3

Finalmente echamos los garbanzos cocidos en la misma sartén y removemos todo. Bajamos el fuego y echamos las cucharadas de tomate y ya está listo para comer

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentamos la sartén con aceite de oliva y echamos los el ajo y la cebolla troceada a fuego alto

2

Después echamos la carne en trocitos pequeños y dejamos que se haga junto con la cebolla y el ajo, mientras que se va haciendo le vamos añadiendo las especias y las hojas de espinacas mientras que vamos dándole vueltas y cuando ya esté casi hecha le echamos un chorro de vino para que no se pegue y se ablandezca la carne.

3

Finalmente echamos los garbanzos cocidos en la misma sartén y removemos todo. Bajamos el fuego y echamos las cucharadas de tomate y ya está listo para comer

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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