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19
Pollo relleno con patatas
5
(22)
120 min
0 kcal
noemoradita
Preparación
1
Picamos lo copos de maiz para empanar el pollo
2
Separamo los filetes de pollo en un plato, salpimentamos y untamos el queso de cabra
3
Vaciamos un aguacate lo machacamos y picamos el tomate hidratado en agua anteriormente, añadimos un poco de sal y ponemos la mezcla sobre el queso de cabra untado
4
Ponemos un filete sobre la mezcla, cerramos bien y lo empanamos con el maiz picado
5
Lo ponemos en la airfryer con un poco de AOVE para q quede más crujiente y programamos 20 min (10 por cada lado)
6
Cuando terminen ponemos las patatas con AOVE, pimenton dulce, sal y ajo en polvo 20 min en la airfryer moviéndolo cada 5 minutos. Todo esto se puede hacer igual en el horno a 200°
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Picamos lo copos de maiz para empanar el pollo
2
Separamo los filetes de pollo en un plato, salpimentamos y untamos el queso de cabra
3
Vaciamos un aguacate lo machacamos y picamos el tomate hidratado en agua anteriormente, añadimos un poco de sal y ponemos la mezcla sobre el queso de cabra untado
4
Ponemos un filete sobre la mezcla, cerramos bien y lo empanamos con el maiz picado
5
Lo ponemos en la airfryer con un poco de AOVE para q quede más crujiente y programamos 20 min (10 por cada lado)
6
Cuando terminen ponemos las patatas con AOVE, pimenton dulce, sal y ajo en polvo 20 min en la airfryer moviéndolo cada 5 minutos. Todo esto se puede hacer igual en el horno a 200°
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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