26
Pizza de pollo y queso
3
(27)
40 min
0 kcal
D__21
Preparación de la receta
1
Trocear el pollo, pimiento y cebolla.
2
En un vaso de triturar (batidora o robot cocina) echar los ingredientes del paso uno, más huevo, leche, aceite, avena y sal.
3
Triturar todo bien hasta obtener una masa homogénea.
4
En un bol desmontable (bizcocho) echar un poco de aceite por los bordes internos y echar la masa anterior.
5
Hornear 20min a 200 grados.
6
Añadir salsa de tomate, los distintos tipos de queso y el orégano.
7
Hornear de nuevo, otros 10min.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de cabra
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Queso de cabra
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Harina de avena
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Salsa de tomate
60 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso rallado light
30 gramos (aprox. 2 puñados)
Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Trocear el pollo, pimiento y cebolla.
2
En un vaso de triturar (batidora o robot cocina) echar los ingredientes del paso uno, más huevo, leche, aceite, avena y sal.
3
Triturar todo bien hasta obtener una masa homogénea.
4
En un bol desmontable (bizcocho) echar un poco de aceite por los bordes internos y echar la masa anterior.
5
Hornear 20min a 200 grados.
6
Añadir salsa de tomate, los distintos tipos de queso y el orégano.
7
Hornear de nuevo, otros 10min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pizzas
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...