

0
Sándwich de huevo
3
(1)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir el huevo con sal y pimienta al gusto
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir el huevo.
3
Cocinar el huevo hasta que esté cuajado y ligeramente dorado.
4
Tuesta las dos rebanadas de pan integral con gluten.
5
Unta el aguacate en una de las rebanadas de pan tostado.
6
Colocar el huevo cocido encima del aguacate.
7
Colocar la pechuga de pavo cocida encima del huevo.
8
Colocar la otra rebanada de pan tostado encima de la pechuga de pavo.
9
Cortar el bocadillo por la mitad y servir.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batir el huevo con sal y pimienta al gusto
2
Calentar una sartén antiadherente a fuego medio y añadir el huevo.
3
Cocinar el huevo hasta que esté cuajado y ligeramente dorado.
4
Tuesta las dos rebanadas de pan integral con gluten.
5
Unta el aguacate en una de las rebanadas de pan tostado.
6
Colocar el huevo cocido encima del aguacate.
7
Colocar la pechuga de pavo cocida encima del huevo.
8
Colocar la otra rebanada de pan tostado encima de la pechuga de pavo.
9
Cortar el bocadillo por la mitad y servir.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
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