Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce
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Tortilla de patata con brécol y baked feta sauce

5

(131)

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Calentar brécol al micro 5mins. Yo usé del congelado y lo metí en una bandeja lekué

2

Cuando termine, esperar enfríe un poco para picarlo en trocitos pequeñitos

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 1

3

Por otro lado, con los otros 2 huevos, hacemos unas tortillas tipo crepes, y las unimos con mozzarella colocándolo encima de la batata

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 2

4

Metemos 10 tomatitos cherrys en un recipiente para horno. Ponenos AOVE, una pizquita de ajo en polvo y otra pizquita de pimienta negra, lo mezclamos. Añadimos medio bloque de queso feta, un chorrito de AOVE y orégano y lo metemos al horno, previamente calentado, durante 20 mins a 200°

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 3

5

Cuando esté listo, lo sacamos, lo removemos para mezclarlo todo y voilà!! Listo para comer!!

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 4

6

Pelar patatas, trocearlas en trocitos pequeños y rehogarlas con la cebolla

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 5

7

Batir 4 huevos

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 6

8

Antes de mezclar las patatas y el brécol con los huevos, esperar a que se enfríe para que los huevos no cuajen

9

Cuando ya esté frío mezclamos todo. Mientras ponemos una sartén al fuego con un poco de AOVE

10

Cuando esté bien caliente, echamos la mezcla anterior y cuando cuaje le damos la vuelta

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 9

11

Sacar cuando esté lista

12

Mientras se enfría un poco, pelamos la batata, la troceamos y metemos al micro en lekué 7mins potencia máxima. Id pinchando porque cada micro es un mundo. Y estará listo cuando al pinchar esté blandito

13

Metemos en trituradora y trituramos. Una vez listo, ponemos la cantidad que queramos por encima de la tortilla con una espátula de silicona

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Calentar brécol al micro 5mins. Yo usé del congelado y lo metí en una bandeja lekué

2

Cuando termine, esperar enfríe un poco para picarlo en trocitos pequeñitos

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 1

3

Por otro lado, con los otros 2 huevos, hacemos unas tortillas tipo crepes, y las unimos con mozzarella colocándolo encima de la batata

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 2

4

Metemos 10 tomatitos cherrys en un recipiente para horno. Ponenos AOVE, una pizquita de ajo en polvo y otra pizquita de pimienta negra, lo mezclamos. Añadimos medio bloque de queso feta, un chorrito de AOVE y orégano y lo metemos al horno, previamente calentado, durante 20 mins a 200°

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 3

5

Cuando esté listo, lo sacamos, lo removemos para mezclarlo todo y voilà!! Listo para comer!!

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 4

6

Pelar patatas, trocearlas en trocitos pequeños y rehogarlas con la cebolla

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 5

7

Batir 4 huevos

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 6

8

Antes de mezclar las patatas y el brécol con los huevos, esperar a que se enfríe para que los huevos no cuajen

9

Cuando ya esté frío mezclamos todo. Mientras ponemos una sartén al fuego con un poco de AOVE

10

Cuando esté bien caliente, echamos la mezcla anterior y cuando cuaje le damos la vuelta

Tortilla de patata con brécol  y baked feta sauce Paso 9

11

Sacar cuando esté lista

12

Mientras se enfría un poco, pelamos la batata, la troceamos y metemos al micro en lekué 7mins potencia máxima. Id pinchando porque cada micro es un mundo. Y estará listo cuando al pinchar esté blandito

13

Metemos en trituradora y trituramos. Una vez listo, ponemos la cantidad que queramos por encima de la tortilla con una espátula de silicona

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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