Solomillos de pavo 🦃 guisado con champiñones 🍄 en salsa y quinoa
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Solomillos de pavo 🦃 guisado con champiñones 🍄 en salsa y quinoa

3

(7)

0 kcal

Patrymb

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Preparación de la receta

1

1. Salpimentamos los solomillos al gusto, echamos aceite en una sartén y los hacemos hasta que comiencen a dorarse. Los sacamos y reservamos a parte.

2

2. En la misma sartén (volvemos a echar aceite si es necesario) doramos los ajos enteros y después pochamos la cebolla cortada en trozos.

3

3. Cuando la cebolla este casi hecho añadimos los champiñones (yo los corté a la mitad pero podéis hacerlos como más os guste) y el vino blanco. Dejamos que se mezclen aromas y se guise todo junto y el vino reduzca.

4

3. Una vez listo añadimos la nata para cocinar, echamos los solomillos y cocinamos todo junto unos 15 min. (Si veis que espesa demasiado podéis añadir un chorrito de agua).

5

4. Por último, preparamos la quinoa. Yo utilizo los vasitos para hacer en el microondas pero si preferís podéis hervirla.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Salpimentamos los solomillos al gusto, echamos aceite en una sartén y los hacemos hasta que comiencen a dorarse. Los sacamos y reservamos a parte.

2

2. En la misma sartén (volvemos a echar aceite si es necesario) doramos los ajos enteros y después pochamos la cebolla cortada en trozos.

3

3. Cuando la cebolla este casi hecho añadimos los champiñones (yo los corté a la mitad pero podéis hacerlos como más os guste) y el vino blanco. Dejamos que se mezclen aromas y se guise todo junto y el vino reduzca.

4

3. Una vez listo añadimos la nata para cocinar, echamos los solomillos y cocinamos todo junto unos 15 min. (Si veis que espesa demasiado podéis añadir un chorrito de agua).

5

4. Por último, preparamos la quinoa. Yo utilizo los vasitos para hacer en el microondas pero si preferís podéis hervirla.

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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