Granola casera
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Granola casera

3

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0 kcal

susi68

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Preparación de la receta

1

Precalentar el horno a temperatura media-alta

2

Trocear las pasas , los orejones y el chocolate un poco y reservar

3

Trocear los frutos secos al gusto a excepción de las pipas de girasol que ya son pequeñas

4

En un bol grande poner la avena, el coco y los frutos secos y mezclar

5

Poner el preparado en una bandeja de horno con papel especial para hornear, extender bien y hornear de 4 a 5 minutos.

6

Sacar del horno la bandeja y remover el preparado para que no se queme ( es importante que quede un tostado uniforme, pero sin quemarse) y volver a hornear otros 4 o 5 minutos mas.

7

Apagar el horno y poner el preparado en un bol, añadir las pasas , los orejones y el chocolate antes de que enfrie y remover bien. Volver a poner 3 o 4 minutos en el horno apagado y caliente.

8

Sacar pasado este tiempo y dejar enfriar. Guardar en un envase hermético cuando este del todo frío para que se conserve crujiente

9

Esta ideal con yogurt, con humus o de topping para ensaladas por ejemplo

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno a temperatura media-alta

2

Trocear las pasas , los orejones y el chocolate un poco y reservar

3

Trocear los frutos secos al gusto a excepción de las pipas de girasol que ya son pequeñas

4

En un bol grande poner la avena, el coco y los frutos secos y mezclar

5

Poner el preparado en una bandeja de horno con papel especial para hornear, extender bien y hornear de 4 a 5 minutos.

6

Sacar del horno la bandeja y remover el preparado para que no se queme ( es importante que quede un tostado uniforme, pero sin quemarse) y volver a hornear otros 4 o 5 minutos mas.

7

Apagar el horno y poner el preparado en un bol, añadir las pasas , los orejones y el chocolate antes de que enfrie y remover bien. Volver a poner 3 o 4 minutos en el horno apagado y caliente.

8

Sacar pasado este tiempo y dejar enfriar. Guardar en un envase hermético cuando este del todo frío para que se conserve crujiente

9

Esta ideal con yogurt, con humus o de topping para ensaladas por ejemplo

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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