15
Curry verduras
3
(16)
30 min
0 kcal
pilarsanma
Preparación de la receta
1
Hacer al vapor la coliflor, judías y zanahoria
2
En la sartén dorar la cebolla, ajo y las especias
3
Añadir las leche de coco y el resto de las verduras y el calabacín
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Muslo de pavo
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Coliflor
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Leche de coco
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
240 gramos (aprox. 3 unidades)
Muslo de pavo
140 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Coliflor
40 gramos (aprox. 1 puñado)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Hacer al vapor la coliflor, judías y zanahoria
2
En la sartén dorar la cebolla, ajo y las especias
3
Añadir las leche de coco y el resto de las verduras y el calabacín
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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