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27
Tortilla de brócoli y cebolla
5
(30)
0 kcal
aromajess
Preparación
1
Picar un brócoli en la picadora
2
Pochar una cebolla en la sarten con un pelin de aceite y agua para ablandarla
3
Mezclarlo todo y añadir sal,pimienta,ajo en polvo y 4 huevos
4
A la sartén con un pelin de aceite y listo
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
100 gramos
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Ajo en polvo
100 gramos
Brócoli
100 gramos
Cebolla
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Sal
100 gramos
Preparación
1
Picar un brócoli en la picadora
2
Pochar una cebolla en la sarten con un pelin de aceite y agua para ablandarla
3
Mezclarlo todo y añadir sal,pimienta,ajo en polvo y 4 huevos
4
A la sartén con un pelin de aceite y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Cena
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