

15
🎃🍫Nutella de calabaza 🍫🎃
5
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Troceamos y cocemos la calabaza (Yo la metí en mi estuche lékué al microondas, máxima potencia 3 minutos) Una vez cocida lo vertemos en nuestra procesadora (Thermomix, vaso americano...)
2
A continuación echamos nuestra mantequilla de avellana (tenéis la receta en mi perfil muy sencillita de hacer) https://link.myrealfood.app/recipe/4tqLCNTqcifQVB3h6 4 cucharadas, o si queremos más si nos apetece más sabor a avellana
3
Añadimos 4 cucharadas de nuestro cacao puro, la cucharada del aroma de vainilla y yo por ejemplo le añadí dos cacitos de proteína de vainilla Echamos medio vasito de leche para suavizar un poco y batimos todo
4
Comprobaremos que el sabor nos gusta....iremos corrigiendo los ingredientes si queremos más sabor a vainilla o por el contrario, queremos un poquito más de leche y que sea un poquito más líquido
5
Y ya tenemos nuestra crema de cacao diferente y nutritiva al haberle añadido nuestra calabaza🥰 así conseguimos además de disfrutar con este alimento que tanto nos gusta, reforzar nuestras defensas, cuidar nuestro sistema cardiovascular, meter un gran antioxidante, etc 🤗🤗 QUE APROVECHE 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
300 gramos (aprox. 1 ración)

Avellanas tostadas sin sal
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao en polvo
36 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. ½ vasos)

Proteína vegana vainilla
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Edulcorante líquido
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Calabaza
300 gramos (aprox. 1 ración)

Avellanas tostadas sin sal
80 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Cacao en polvo
36 gramos (aprox. 4 cucharadas)

Leche entera de vaca
20 gramos (aprox. ½ vasos)

Proteína vegana vainilla
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Edulcorante líquido
4 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Aroma de vainilla
2 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Troceamos y cocemos la calabaza (Yo la metí en mi estuche lékué al microondas, máxima potencia 3 minutos) Una vez cocida lo vertemos en nuestra procesadora (Thermomix, vaso americano...)
2
A continuación echamos nuestra mantequilla de avellana (tenéis la receta en mi perfil muy sencillita de hacer) https://link.myrealfood.app/recipe/4tqLCNTqcifQVB3h6 4 cucharadas, o si queremos más si nos apetece más sabor a avellana
3
Añadimos 4 cucharadas de nuestro cacao puro, la cucharada del aroma de vainilla y yo por ejemplo le añadí dos cacitos de proteína de vainilla Echamos medio vasito de leche para suavizar un poco y batimos todo
4
Comprobaremos que el sabor nos gusta....iremos corrigiendo los ingredientes si queremos más sabor a vainilla o por el contrario, queremos un poquito más de leche y que sea un poquito más líquido
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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