14
Trufas de chocolate (bombones) ‼️sólo 2 ingredientes‼️
3.5
(17)
40 min
0 kcal
Eiarecipes
Preparación de la receta
1
La aroma de vainilla, el cacao en polvo y el aceite de coco son ¡OPCIONALES! Los ingredientes dan para unas 10-12 trufas aproximadamente 💘
2
Aplastamos el aguacate hasta obtener una pasta. Si está poco maduro observaréis que quedan grumitos, a mí no me importa y no afecta para nada al sabor pero para que sea una textura suave debe ser aguacate maduro.
3
Derretimos en el microondas el chocolate (con una cucharadita de aceite de coco) en un recipiente apto. Una vez derretido añadimos unas gotitas de esencia de vainilla (opcional).
4
Mezclamos la pasta del aguacate en el recipiente donde está el chocolate. Que se quede bien impregnado toda la masa. Y lo ponemos en el congelador durante 30' (mirar que no se congele mucho, pero que quede sólida la masa).
5
Hacemos bolitas con la pasta, y las pasamos por un plato con cacao puro desgrasado y ¡Listas!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La aroma de vainilla, el cacao en polvo y el aceite de coco son ¡OPCIONALES! Los ingredientes dan para unas 10-12 trufas aproximadamente 💘
2
Aplastamos el aguacate hasta obtener una pasta. Si está poco maduro observaréis que quedan grumitos, a mí no me importa y no afecta para nada al sabor pero para que sea una textura suave debe ser aguacate maduro.
3
Derretimos en el microondas el chocolate (con una cucharadita de aceite de coco) en un recipiente apto. Una vez derretido añadimos unas gotitas de esencia de vainilla (opcional).
4
Mezclamos la pasta del aguacate en el recipiente donde está el chocolate. Que se quede bien impregnado toda la masa. Y lo ponemos en el congelador durante 30' (mirar que no se congele mucho, pero que quede sólida la masa).
5
Hacemos bolitas con la pasta, y las pasamos por un plato con cacao puro desgrasado y ¡Listas!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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