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Tortitas de yogur griego Receta de @blancanutri
5
(68)
9 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
En mi caso, como los copos de avena que tenía era muy grandes, he optado por triturarlos hasta que me ha quedado una especie de harina finita, pero no sería necesario (al gusto)
2
En un bol, echamos el huevo, la avena y el yogur, y mezclamos todo bien con un tenedor (con estas cantidades a mi me salen 3 tortitas medianas-pequeñas)
3
Ponemos a calentar un poquito de aceite en una sartén, a fuego medio, y cuando esté caliente añadimos la masa. En cuanto empiecen a salir burbujitas damos la vuelta y dejamos que se hagan por el otro lado
4
Y listo! Solo faltaría acompañarlas con lo que más nos guste. En mi caso: 1/2 plátano, 2 fresas grandes, 1 cucharadita de crema de cacahuete y 1 onza de chocolate 92% (previamente derretido en el micro con unas gotitas de aceite)
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En mi caso, como los copos de avena que tenía era muy grandes, he optado por triturarlos hasta que me ha quedado una especie de harina finita, pero no sería necesario (al gusto)
2
En un bol, echamos el huevo, la avena y el yogur, y mezclamos todo bien con un tenedor (con estas cantidades a mi me salen 3 tortitas medianas-pequeñas)
3
Ponemos a calentar un poquito de aceite en una sartén, a fuego medio, y cuando esté caliente añadimos la masa. En cuanto empiecen a salir burbujitas damos la vuelta y dejamos que se hagan por el otro lado
4
Y listo! Solo faltaría acompañarlas con lo que más nos guste. En mi caso: 1/2 plátano, 2 fresas grandes, 1 cucharadita de crema de cacahuete y 1 onza de chocolate 92% (previamente derretido en el micro con unas gotitas de aceite)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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