

48
Donuts @blancanutri de manzana y mandarina
5
(50)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Asar la manzana al microondas
2
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora menos el chocolate y el aceite de coco. Batir.
3
Poner la masa en moldes y hornear a 200 grados, 20 min
4
Derretir el chocolate y mezclarlo con el aceite de coco. Echarlo encima de los Donuts una vez estén fríos.
5
Guardar en el friforifico
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Manzana roja
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
65 gramos

Chocolate 85%
63 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
7 raciones
7 raciones

Manzana roja
180 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
65 gramos

Chocolate 85%
63 gramos (aprox. 5 unidades)

Aceite de coco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Bicarbonato de sodio
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Asar la manzana al microondas
2
Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora menos el chocolate y el aceite de coco. Batir.
3
Poner la masa en moldes y hornear a 200 grados, 20 min
4
Derretir el chocolate y mezclarlo con el aceite de coco. Echarlo encima de los Donuts una vez estén fríos.
5
Guardar en el friforifico
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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