

6
Pollo al ajillo y cous cous con la Moulinex
3
(7)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pollo: salpimentamos el pollo y lo doramos en la sartén.
2
Echamos el ajo y la cebolla con dos cucharadas de aceite en el robot de cocina Moulinex. Trituramos y cuando esté triturado ponemos el programa 1 de slow cook 5 minutos. Añadimos el vino, el caldo, el pollo, una cucharada de salsa de soja y añadimos un poco de agua para que cubra. Ponemos el Programa 4 de slow cook.
3
Hervimos la misma cantidad de agua que de cous cous. Cuando empiece a hervir retiramos y echamos el agua en el cous cous y dejamos que se absorba. Removemos para que no se pegue.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Muslo de pollo
666 gramos (aprox. 6 unidades)

Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cuscús
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Muslo de pollo
666 gramos (aprox. 6 unidades)

Caldo de pollo
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Cuscús
150 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Salsa de soja sin gluten
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
12 gramos (aprox. 4 unidades)
1
Pollo: salpimentamos el pollo y lo doramos en la sartén.
2
Echamos el ajo y la cebolla con dos cucharadas de aceite en el robot de cocina Moulinex. Trituramos y cuando esté triturado ponemos el programa 1 de slow cook 5 minutos. Añadimos el vino, el caldo, el pollo, una cucharada de salsa de soja y añadimos un poco de agua para que cubra. Ponemos el Programa 4 de slow cook.
3
Hervimos la misma cantidad de agua que de cous cous. Cuando empiece a hervir retiramos y echamos el agua en el cous cous y dejamos que se absorba. Removemos para que no se pegue.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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