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305
SALMÓN CRUJIENTE EN AIRFRYER CON NOODLES KONJAC
5
(309)
0 kcal
cristeachef
Preparación de la receta
1
Precalentamos la freidora 4 min a 175 grados.
2
Pasamos los escalopines por las semillas de sésamo y los introducimos en la freidora 8 min a 175 grados.
3
Escurrimos los noodles konjac y los pasamos por salsa de soja en la sartén unos minutos.
4
Espolvoreamos sésamo negro y ajo tierno por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Noodles de konjac sin hidratos de carbono
200 gramos
Salmón
100 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajos tiernos / ajetes
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Noodles de konjac sin hidratos de carbono
200 gramos
Salmón
100 gramos
Salsa de soja
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Semillas
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajos tiernos / ajetes
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas de sésamo negro
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalentamos la freidora 4 min a 175 grados.
2
Pasamos los escalopines por las semillas de sésamo y los introducimos en la freidora 8 min a 175 grados.
3
Escurrimos los noodles konjac y los pasamos por salsa de soja en la sartén unos minutos.
4
Espolvoreamos sésamo negro y ajo tierno por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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