

34
Mugcake de tarta de fresa 🍓
5
(38)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batir un huevo junto a un dátil y unas gotas de aroma de vainilla con la batidora eléctrica. Lo demás lo iremos removiendo a mano con la cuchara.
2
A continuación incorporamos 2 cucharadas grandes de yogur de coco natural ( o tu favorito) . Seguimos con los sólidos : canela ,2 cucharadas de harina de almendras, 3 cucharadas de copos de avena, una pizca de sal, una pizca de bicarbonato y media cucharadita de levadura. Mezcla muy bien.
3
Finaliza agregando la mezcla a la taza, previamente engrasada con una gota de AOVE para que se desmolde mejor. Por último agrega 3 fresas cortadas en cubitos pequeños y mezcla.
4
Importante: utiliza una taza grande y llena solo a la mitad.
5
Mete al microondas primero 1 minuto. Para y pon medio minuto más . A partir de este tiempo , ve poniendo en intervalos de 10 segundos y parando hasta que quede hecha. Aproximadamente es otro medio minuto en esos intervalos.
6
Desmolda y decora con más yogur por encimay la cuarta fresa. Su interior de fresas es increíble 😋🍓.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fresa
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Yogur vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátil medjoul
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Fresa
60 gramos (aprox. 4 unidades)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Copos de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de almendra cruda
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Yogur vegetal
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Dátil medjoul
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Aroma de vainilla
3 gramos (aprox. 1 ración)

Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir un huevo junto a un dátil y unas gotas de aroma de vainilla con la batidora eléctrica. Lo demás lo iremos removiendo a mano con la cuchara.
2
A continuación incorporamos 2 cucharadas grandes de yogur de coco natural ( o tu favorito) . Seguimos con los sólidos : canela ,2 cucharadas de harina de almendras, 3 cucharadas de copos de avena, una pizca de sal, una pizca de bicarbonato y media cucharadita de levadura. Mezcla muy bien.
3
Finaliza agregando la mezcla a la taza, previamente engrasada con una gota de AOVE para que se desmolde mejor. Por último agrega 3 fresas cortadas en cubitos pequeños y mezcla.
4
Importante: utiliza una taza grande y llena solo a la mitad.
5
Mete al microondas primero 1 minuto. Para y pon medio minuto más . A partir de este tiempo , ve poniendo en intervalos de 10 segundos y parando hasta que quede hecha. Aproximadamente es otro medio minuto en esos intervalos.
6
Desmolda y decora con más yogur por encimay la cuarta fresa. Su interior de fresas es increíble 😋🍓.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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