Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más-
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Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más-

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Mezclamos los ingredientes ( siempre buscando una cantidad mínima, si falta sabor añadiríamos después): - 80-90gr que me sobraban de garbanzos de bote - Un diente de ajo (pequeño) - Un chorrito de agua mineral - No llega a medio limón exprimido - Una pizca de comino (el mío era en grano, si es así todavía menos ya que añade más sabor -aunque como siempre al gusto de cada uno-) - Una pizca de sal

Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más- Paso 0

2

EMPLATADO Y DIPPEO - Sacudir pimentón dulce / picante por encima -Semillas de sésamo, chia, pipas... las que tengáis! -Chorrito de AOVE opcional -Dippea con cualquier verdura, las zanahorias no fallan Et c’est fini! À table!

Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más- Paso 1

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Mezclamos los ingredientes ( siempre buscando una cantidad mínima, si falta sabor añadiríamos después): - 80-90gr que me sobraban de garbanzos de bote - Un diente de ajo (pequeño) - Un chorrito de agua mineral - No llega a medio limón exprimido - Una pizca de comino (el mío era en grano, si es así todavía menos ya que añade más sabor -aunque como siempre al gusto de cada uno-) - Una pizca de sal

Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más- Paso 0

2

EMPLATADO Y DIPPEO - Sacudir pimentón dulce / picante por encima -Semillas de sésamo, chia, pipas... las que tengáis! -Chorrito de AOVE opcional -Dippea con cualquier verdura, las zanahorias no fallan Et c’est fini! À table!

Hummus ración individual RAPIDÍSIMO -como todos pero este más- Paso 1

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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Información nutricional

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