Tallarines de calabacín con salsa de setas y carne picada
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Tallarines de calabacín con salsa de setas y carne picada

5

(13)

0 kcal

vrnika

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Preparación de la receta

1

Cortamos la media cebolla y pochamos con un poco de aceite de oliva. Ponemos pimienta y luego añadimos las setas previamente hidratadas y los champiñones.

2

Añadimos 1.5cs de harina y tostamos. Ponemos medio vaso de vino, dejamos que evapore el alcohol y añadimos 1 vaso de caldo de las mismas setas o sino tienes de verduras, 1 vaso de leche y removemos bien, dejamos que hierva y que espese. (Os va a sobrar salsa , luego podéis usarla para carnes o pasta).

3

Mientras tanto lavamos los calabacínes, cogemos un peleador o un sacapuntas de verduras y hacemos tallarines o espaguetis con ellos.

4

Ponemos otra sartén con aceite al fuego, ponemos las hamburguesas de ternera o de lo que queráis desmenuzadas y una vez hechas, añadimos los espaguetis y salteamos.

5

Ponemos los espaguetis repartidos en dos platos y ponemos salsa al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos la media cebolla y pochamos con un poco de aceite de oliva. Ponemos pimienta y luego añadimos las setas previamente hidratadas y los champiñones.

2

Añadimos 1.5cs de harina y tostamos. Ponemos medio vaso de vino, dejamos que evapore el alcohol y añadimos 1 vaso de caldo de las mismas setas o sino tienes de verduras, 1 vaso de leche y removemos bien, dejamos que hierva y que espese. (Os va a sobrar salsa , luego podéis usarla para carnes o pasta).

3

Mientras tanto lavamos los calabacínes, cogemos un peleador o un sacapuntas de verduras y hacemos tallarines o espaguetis con ellos.

4

Ponemos otra sartén con aceite al fuego, ponemos las hamburguesas de ternera o de lo que queráis desmenuzadas y una vez hechas, añadimos los espaguetis y salteamos.

5

Ponemos los espaguetis repartidos en dos platos y ponemos salsa al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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