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18
Pastel de calabacín
3
(19)
0 kcal
NataliaMerida
Preparación
1
Precalentar horno a 180 grados y preparar el molde con aove o papel de horno.
2
Mezclar todos los ingredientes y añadirlos al molde y poner el tomate como decoración arriba.
3
Meter al horno 30 minutos o hasta que esté dorado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Leche desnatada 0% MG
40 gramos
Copos de avena
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Tomate
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla
1 gramo (aprox. ½ unidades)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Queso mozzarella rallado
50 gramos
Leche desnatada 0% MG
40 gramos
Copos de avena
35 gramos
Aceite de oliva virgen extra
2 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Huevo de gallina
2 gramos (aprox. 2 unidades)
Calabacín
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Levadura química en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Tomate
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Cebolla
1 gramo (aprox. ½ unidades)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
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1
Precalentar horno a 180 grados y preparar el molde con aove o papel de horno.
2
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3
Meter al horno 30 minutos o hasta que esté dorado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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