6
Gofres proteicos
5
(8)
13 min
0 kcal
Mela20.
Preparación de la receta
1
Separa las llemas de las claras , y bate las claras a punto de nieve .
2
En otro recipiente batimos los demas ingredientes todos juntos , si se desea endulzar con estevia , pero estan buenos sin endulzar .
3
Incorporar cuidadosamente las claras a la mezcla.
4
Echar los gofres en la gofrera , dejarlos 3 minutos o mas segun se quieran de dorados.
5
Decorar al gusto con fruta o lo que se desee .
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Separa las llemas de las claras , y bate las claras a punto de nieve .
2
En otro recipiente batimos los demas ingredientes todos juntos , si se desea endulzar con estevia , pero estan buenos sin endulzar .
3
Incorporar cuidadosamente las claras a la mezcla.
4
Echar los gofres en la gofrera , dejarlos 3 minutos o mas segun se quieran de dorados.
5
Decorar al gusto con fruta o lo que se desee .
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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