

24
Bizcocho Húmedo de 🍌 y 🥝 (en microondas)
5
(29)
16 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ir batiendo los huevos y pelando/troceando la fruta. Mezclar con resto de ingredientes e ir removiendo un rato para que se vayan integrando todo en uno solo.
2
Pringar recipiente a usar de AOVE Yo utilicé un bol 🥣 de 15,5 cm de diámetro. Mi microondas es de 700w y al ser algo grande el recipiente a usar lo tuve puesto a intervalos de ⏱ y así ir viendo el proceso del bizcocho (por si necesitaras +/- ⏱ para hacerse la masa) Se ve rápido , en cuanto abras y toques un pelín por la parte de arriba y no se te pegue nada al dedo …LISTO Pero si ves que se te pringa el dedo tienes que dejarlo un poco más tiempo (hay es cuando ya tienes que ir viendo si añadir +/- ⏱) Yo lo tuve que poner entorno a 12min. Lógicamente dependiendo de la potencia del microondas y del tamaño de donde lo vayamos a hacer variarán los tiempos +/- Según lo sacas y teniendo cuidado de no quemarte y lo pones en un plato. Cogí las onzas de 🍫 (de 3 en 3) y como si fuera un 🖌 vas pasándolo por encima del bizcocho (verás como se va derritiendo en naaaa el chocolate) Y de cobertura le puse 🥥 rallado (cada cual que le añada lo que más le guste 😊)
3
Para que os quede bien compacto , dejarlo enfriar a temperatura ambiente y luego meter a la nevera toda la noche.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Banana
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
120 gramos

Kiwi verde
85 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 95%
30 gramos (aprox. 6 onzas)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
10 gramos

Sal
0.5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Banana
190 gramos (aprox. 2 unidades)

Huevo de gallina
126 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
120 gramos

Kiwi verde
85 gramos (aprox. 1 unidad)

Chocolate 95%
30 gramos (aprox. 6 onzas)

Coco rallado deshidratado
10 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
10 gramos

Sal
0.5 gramos
1
Ir batiendo los huevos y pelando/troceando la fruta. Mezclar con resto de ingredientes e ir removiendo un rato para que se vayan integrando todo en uno solo.
2
Pringar recipiente a usar de AOVE Yo utilicé un bol 🥣 de 15,5 cm de diámetro. Mi microondas es de 700w y al ser algo grande el recipiente a usar lo tuve puesto a intervalos de ⏱ y así ir viendo el proceso del bizcocho (por si necesitaras +/- ⏱ para hacerse la masa) Se ve rápido , en cuanto abras y toques un pelín por la parte de arriba y no se te pegue nada al dedo …LISTO Pero si ves que se te pringa el dedo tienes que dejarlo un poco más tiempo (hay es cuando ya tienes que ir viendo si añadir +/- ⏱) Yo lo tuve que poner entorno a 12min. Lógicamente dependiendo de la potencia del microondas y del tamaño de donde lo vayamos a hacer variarán los tiempos +/- Según lo sacas y teniendo cuidado de no quemarte y lo pones en un plato. Cogí las onzas de 🍫 (de 3 en 3) y como si fuera un 🖌 vas pasándolo por encima del bizcocho (verás como se va derritiendo en naaaa el chocolate) Y de cobertura le puse 🥥 rallado (cada cual que le añada lo que más le guste 😊)
3
Para que os quede bien compacto , dejarlo enfriar a temperatura ambiente y luego meter a la nevera toda la noche.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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