2
Pasta de lentejas con br贸coli y pollo.
3
(3)
20 min
0 kcal
Fabeles
Preparaci贸n de la receta
1
Cortar el pollo en dados y poner en el airfryer, 8 minutos, dar una vuelta y otros 8 minutos.
2
Cocer el br贸coli congelado durante 10 minutos
3
Cocer la pasta de lentejas durante 12 minutos
4
Integrar los 3 ingredientes y a帽adir el aceite de oliva, remover y a disfrutar!
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
120 gramos
Br贸coli
60 gramos
Pasta de lenteja roja
55 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
1 raci贸n
1 raci贸n
Pechuga de pollo
120 gramos
Br贸coli
60 gramos
Pasta de lenteja roja
55 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos
1
Cortar el pollo en dados y poner en el airfryer, 8 minutos, dar una vuelta y otros 8 minutos.
2
Cocer el br贸coli congelado durante 10 minutos
3
Cocer la pasta de lentejas durante 12 minutos
4
Integrar los 3 ingredientes y a帽adir el aceite de oliva, remover y a disfrutar!
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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